进阶任务-养成习惯

任务难度：困难
暴露风险：中等
任务地点：不限
任务时间：永久
所需时长：永久
必备任务道具：无
其他任务道具（可选）：无

注：各项指标说明与难度分级在本系列前言，受限于篇幅，此处不再详细说明。

具体的任务步骤可根据实际情况酌情改动。

PS：本次任务较为特殊，属于习惯养成类的长线任务，不设时间限制与任务完成的条件。不属于常规任务类型，可选择跳过该任务。

任务步骤：
第1步：当只有一个人在家里，温度适宜的情况下，必须全裸。若气温较低，则常规衣服里面不允许穿内衣内裤。
第2步：在家里有其他人时，常规衣服里面不允许穿内衣内裤
第3步：无论身处何处，只要睡觉时有被子，就必须全裸睡觉。
第4步：每周至少不穿内衣或内裤出门一次，且单次外出时间不少于一小时，每次真空出门都需要拍摄照片至少一张。
第5步：当真空出门的照片收集到足够数量时，发布只有真空照组成朋友圈或抖音，欣赏朋友们的点赞与评论。

注意事项与建议：
如果感觉不穿胸罩时，乳头与衣服的摩擦会过于剧烈引起疼痛，可以选择佩戴乳贴。
生理期时可暂停该任务
本次属于习惯养成类的长线任务，可以帮助大家养成露出习惯
如果不想养成习惯，但想要尝试任务内容，可以试着限定一段时间（如一个月），只在限定时间内按照任务规则活动

任务完成后，可在手机或日记本上记录露出的感觉，但要注意私密性，做好隐私保护。

欢迎各位反馈或返图。

PS：欢迎各位反馈或返图，或者有灵感也可以私信我。
想要定制任务的朋友，或者想尝试调教/网调的母狗可以私信我或者加我主页联系方式

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